常见疾病与预防

甲状腺被喻为“身体的发动机”，从心跳的快慢、食欲的好坏，到精神体力，乃至生育能力，都与甲状腺功能息息相关。

甲状腺疾病常见症状

1.甲状腺结节

甲状腺结节是一种非常常见的疾病，所以如果诊断出甲状腺结节，大家也不必惊慌，它是指在甲状腺内的肿块，可以随着吞咽动作上下移动，引发结节的原因有很多种，比如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫问题等。

2.急性化脓性甲状腺炎

急性化脓性甲状腺炎，一般先是口腔、咽喉部位或者颈部由于致病菌导致化脓感染，比如急性咽炎、化脓性扁桃体炎等，之后扩散到甲状腺。

常见症状有发热、出汗、乏力，甲状腺局部红肿疼痛，可能还会有声音嘶哑、呼吸不畅、吞咽困难等情况。

3.亚急性非化脓性甲状腺炎

亚急性非化脓性甲状腺炎也是由于感染导致的，一般是病毒感染，比如流感病毒、腮腺炎病毒等。

多数患者的病情会比较轻微，甲状腺变得比较硬，有轻微的压痛，但是也有一部分患者的病情会比较严重，体温会升高，甲状腺肿胀并且压痛明显，吞咽时会更加疼痛。

4.慢性甲状腺炎

慢性甲状腺炎中比较常见的情况是慢性淋巴细胞性甲状腺炎，也就是我们常说的桥本甲状腺炎。

患者常常有咽部不适或者轻度吞咽困难，还会表现出怕冷、水肿、腹胀、便秘、月经不调等等症状。

做好这5条，保护甲状腺

1、少熬夜，别焦虑

很多甲状腺病患者都有熬夜、紧张焦虑、工作压力大等问题。要做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪。

2、注意饮食，积极锻炼

食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。积极锻炼身体，提高抗病能力。

3、补充微量元素

碘的缺乏或者过量，一些微量元素比如铁锌硒的缺乏，以及维生素的缺乏，都会影响激素水平，从而导致甲状腺疾病。

4、远离辐射

辐射是甲状腺癌的明确病因，尽量远离工作中和生活中的辐射环境，每年做一两次 X 光、CT 检查，对甲状腺并无影响。

但如果需要短时间内连续多次检查 X 光或 CT，建议检查时给甲状腺戴个围脖。

5、孕前检查甲状腺功能

妇女怀孕前应检查甲状腺功能，待甲状腺激素水平调至正常后再怀孕。

6、定期体检

预防甲状腺疾病，就需要养成每年定期体检的习惯，每年做一次甲状腺功能检查和甲状腺超声，做到有病早发现，无病早预